Il y a 20 ans, Carole Serrat et Laurent Stopnicki ont associé leur compétences afin de proposer des programmes créatifs autour du bien-être et de la méditation en musique. L’objectif est de développer ses propres défenses naturelles contre le stress aux travers des sens, de la respiration, de la concentration, de l’imagination et de la confiance en soi.
Au cours de ses nombreux voyages au Japon, Carole Serrat s’initie aux techniques de la méditation. Sur place elle acquiert une renommée et revient du pays du ZEN avec savoir-faire qui complète son master en sophrologie. Depuis plusieurs années elle publie des livres cd sur le stress dont 2 best-sellers. Experte bien-être des magazines Top Santé et dr Good (Michel Cymes), elle intervient régulièrement dans différents média (France Info, France bleu,…) et consulte aussi bien en milieu hospitalier (Bichat, clinique de la muette) qu’en entreprise.
Laurent Stopnicki est compositeur de musique, auteur et scénariste. Il a travaillé avec les plus grandes chaînes de télévision pour écrire des programmes courts, composer des musiques de documentaires, des génériques et a composé des chansons pour des artistes célèbres. En parallèle il effectue des recherches sur l’impact émotionnel des sons et en particulier sur le stress.
Il est auteur avec Carole Serrat de plusieurs ouvrages de coaching anti-stress et co-fondateur de la médit-action. Il développe actuellement une série feel good d’animation pour Futurikon. Carole et Laurent donnent des concerts uniques de méditation en France (Bataclan, Grand rex) et depuis un an avec succès aux Etats Unis (Carnegie Hall, la brea west Hollywood). Retrouvez le teaser ici : https://vimeo.com/148377414.
Prochainement, le couple bien-être revient tout en zénitude avec :
- Le 5 septembre, le lancement du premier livre cd de leur collection – label « Relax sessions » ® aux Editions MiIan : des livres illustrés avec cd et MP3 qui proposent des exercices ludiques en musique pour apprendre aux enfants (et à leurs parents …) à gérer leurs émotions au quotidien.
- Le 23 septembre, la publication de leur méthode « La medit-action » ® aux editions Leduc. La médit- action : la méthode complète pour trouver la paix intérieure et réussir sa vie.
Une actualité qui invite à se relaxer ! Plus d’informations sur :
http://caroleserrat.com/ et http://www.laurentstopnicki.com/
